MODALIDAD: Curso On-line. Vía Google Meet.

HORARIO: 9:00 a 11:30 am

 

SESIÓN 1. Sábado 12 de diciembre de 2020

  • Guía para entender el estrés, la depresión y la ansiedad.
  • Qué hacer y qué no hacer para ayudar a alguien con depresión y ansiedad

 

SESIÓN 2. Sábado 19 de diciembre de 2020

  • Estrategias de autorregulación emocional (enojo, tristeza y miedo)
  • Estrategias de manejo del estrés
  • Habilidades en la vida cotidiana para reponerse de la depresión y ansiedad.

PAGO $200.00 PESOS POR SESIÓN

Como ayudar a un familiar o amigo en depresión o ansiedad ($200.00 POR SESIÓN)

$200.00Precio

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